Tin Tức Mới Nhất

recent
[Tin Tức][slider][#fc0000]

Hướng dẫn cách xông hơi trị cảm cúm, cảm mạo tại nhà hiệu quả !!!

Hầu như tất cả mọi người đều đã nghe nói đến phương pháp chữa bệnh dân gian là xông hơi khi cơ thể bị cảm mạo hoặc cảm cúm. Có cơ sở khoa học nào cho việc làm này hay không và liệu nó có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Có thể bạn quan tâm:

Những lợi ích của xông hơi

Lợi ích số một cần nhắc đến về liệu pháp xông hơi này là chúng 100% tự nhiên. Trong thực tế, nó gần như tự nhiên như bạn có thể nhận được, vì cơ thể của chúng được tạo thành từ 50-60% nước và hơi nước chỉ là giọt nước. Khá đơn giản, bạn đang làm mới một trong những yếu tố sinh hóa tự nhiên của cơ thể.

Điều đó đang được nói, như với bất cứ thứ gì liên quan đến nước nóng, cần phải thận trọng. Phương pháp trị liệu bằng xông hơi cổ truyền tốt cho người lớn hoặc thanh thiếu niên lớn tuổi nhưng khi sử dụng liệu pháp hơi nước cho trẻ sơ sinh và trẻ bị nghẹt mũi và ho, cần khuyến nghị sử dụng một thiết bị làm hơi nước.

huong-dan-cach-xong-hoi-tri-cam-tai-nha-anh-1

Xông hơi ngoài việc mang đến những tác dụng cho sức khỏe như giãn nở lỗ chân lông, bài tiết mồ hôi, thải độc, lưu thông máu thì nó còn được biết đến bởi chi phí đầu tư không quá lớn cho một phòng xông hơi mà giá trị sử dụng thì hầu như lâu dài. Thậm chí với phương pháp xông hơi truyền thống bạn hoàn toàn không mất đồng chi phí nào. Điều này đặc biệt đúng với "nước nóng trên vòi nước, trong một cái bát, đầu che một cái khăn tắm" khi bạn xông hơi trị cảm, nghẹt mũi, xông da mặt ngay tại nhà.

Xông hơi có trị được cảm mạo, cảm cúm không?

Liệu pháp xông hơi, là phương pháp đưa không khí ẩm ướt vào phổi qua mũi và cổ họng vì lợi ích chữa bệnh nhất là với những bệnh liên quan đến cảm mạo. Điều này đã được ứng dụng từ rất lâu trong lịch sử.

huong-dan-cach-xong-hoi-tri-cam-tai-nha-anh-2

Người Ai Cập cổ đại đã xây dựng nhà tắm cho mục đích này - hai tòa nhà có vẻ như đã hoàn thành vai trò của phòng tắm công cộng, phòng làm đẹp và chữa bệnh. Các nhà khảo cổ học đã phát hiện ra bằng chứng của "phòng hơi nước": buồng chứa đầy hơi nước và các loại thảo mộc thơm để giúp điều trị các bệnh khác nhau. Một trong những cuốn papyri cổ nhất của Ai Cập, được gọi là Cuốn sách đầu tiên của sự chuyển đổi của người già và trẻ tuổi, tác giả xếp các phòng tắm hơi như một phương tiện hàng đầu để trẻ hóa, cải thiện sức khoẻ và "để thoát khỏi những dấu hiệu khó chịu của tuổi già".

Một thử nghiệm lâm sàng được thực hiện trên cơ thể của 62 bệnh nhân kết luận rằng hít phải hơi nước từ xông hơi đã làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cải thiện triệu chứng ngạt mũi hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:
loading...

Vậy việc xông hơi tác động như thế nào với bệnh nhân cảm cúm?

  • Thứ nhất, hơi thước sẽ làm kích thích đường dẫn mũi và họng làm cho họ cảm thấy thoải mái hơn.
  • Giảm bớt đau và viêm họng.
  • Làm lỏng chất tiết niêm mạc, dẫn đến sự tiết ra rõ ràng hơn, dễ dàng bị đẩy ra khi ho hoặc thổi mũi.
  • Thư giãn cơ cổ họng, giảm phản xạ ho.
  • Làm giãn mạch máu, khuyến khích lưu thông máu tốt hơn và lưu thông tổng thể

Cách xông hơi trị cảm

Khi xông hơi, đặc biệt là xông hơi ướt, hơi nước ẩm ướt phả lên các bộ phận trên cơ thể trong đó có niêm mạc mũi. Lúc này hơi nước ẩm đóng vai trò giống như máy xông mũi họng, giúp cho nở các cơ mũi khiến cho việc thông hơi mũi dễ dàng hơn. Nhiệt từ hơi nước sẽ làm giảm chất nhầy trong mũi và ngực của bạn và làm dịu đi sự nhồi máu khiến cho chúng ta dễ thở hơn.


Ngồi trong phòng xông hơi khi gặp những cơn đau cơ thể trong các triệu chứng của cảm cúm, sẽ thư giãn và làm dịu sự khó chịu của bạn. Hơi nước trong phòng sẽ làm nóng cơ thể và làm cho cơ thể giãn ra. Khi cơ thể bạn thư giãn và nới lỏng, một số khó chịu bạn đang trải qua sẽ bắt đầu giảm bớt.

Khi bị cảm cúm kết hợp xông hơi với một số các loại dược liệu, thảo mộc, tinh dầu sẽ giúp cho việc thải độc, trừ phong, giải cảm hiệu quả hơn. Những loại dược liệu đó là gừng, chanh, sả, lá tre, lá bưởi hay các loại tinh dầu như quế, bạc hà, sả chanh …

Xông hơi mang lại nhiều tác dụng, nhất là tác dụng giải cảm, trị cảm cúm, nhưng với những trường hợp sau cần lưu ý:
  • Người đang sốt cao, sợ nóng, không sợ lạnh, không khát nước, ra nhiều mồ hôi.
  • Sốt siêu vi; cơ thể suy nhược.
  • Người già yếu, trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh.
  • Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.
  • Người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết, sau khi uống rượu, mắc bệnh ngoài da.
  • Người bệnh tăng huyết áp, tim mạch
  • Người có biểu hiện bệnh tâm thần...
  • Đồng thời tránh lạm dụng phương pháp này khiến cơ thể bị mất nước và bệnh thêm nguy hiểm.
  • Không nên tắm ngay sau khi xông bởi khi đó, lỗ chân lông đang mở, gặp nước lạnh sẽ khiến bít tắc chân lông, máu huyết lưu thông chậm và ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Trên đây là các vấn đề liên quan đến việc xông hơi trị cảm. Truy cập thêm tại đây để tham khảo thêm những phương pháp trị liệu tốt cho sức khỏe nhờ xông hơi.

Hướng dẫn cách xông hơi trị cảm cúm, cảm mạo tại nhà hiệu quả !!! Reviewed by Admin on tháng 3 23, 2018 Rating: 5
Website đang hoạt động thử nghiệm, chờ giấy phép Sở Thông tin và Truyền thông. Bản quyền thuộc về thongtintonghop.org © 2014 - 2017 - Design by Share123 Blogger Templates

Liên hệ với Quản trị viên

Tên

Email *

Nội dung *

Hình ảnh chủ đề của merrymoonmary. Được tạo bởi Blogger.